Začněte žít život podle svých představ
Tipy, rady, novinky
Dusíte se ve vztahu?
Nemůžete ve vztahu volně dýchat? Jste vyčerpaní, zatlačení do kouta a nebaví vás takto žít dál? Pokud vás vztah omezuje a závidíte nezadaným volnost, je nejvyšší čas na změnu.
Co dělat, aby se dovolená nestala partnerským propadákem
Dovolená. Radost a odpočinek nebo vztahový průšvih? Obojí je možné. Lidé míří na dovolenou s představou krásně strávených dnů, odpočinku a vzájemného souznění. Těší se na pocity štěstí, důkazy lásky a upevnění vztahů. Realita však bývá i jiná. Pro nejeden pár dovolená znamená rozčarování nebo i pomyslnou poslední kapku do už tak přetékajícího poháru partnerského nespokojenosti.
7 TIPŮ jak se zbavit úzkostí
Svírá vás na hrudi? Nemůžete se nadechnout? Zmocňuje se vás panika? Je vám zle, nechce se vám ani vstát z postele a nevíte proč? EKG máte v pořádku a vyšetření nedhalila žádný jiný problém fyzického těla? Je velmi pravděpodobné, že příčinou vašeho stavu je úzkost nebo panická ataka.
Nezvládám a bojím se, co bude…
Pocity neschopnosti, nedůležitosti, strach z neúspěchu, z nemocí, ze selhání, z bídy a ze spousty dalších hrozeb v budoucnosti dokáží rozvrátit nejen psychiku, ale i vztahy, práci, finanční situaci a nakonec i zdraví těla. Můžete si je představit jako osobní bič.
Co myšlení nikdy nedovolí!
Neustálý tok myšlenek, neustálá potřeba se jimi zabývat, ztotožňovat se s nimi, nechat se jimi unášet a především se podle nich cítit, vidět skrz ně jaký je dnes den, jací jsme my a posuzovat skrz své myšlenky vše ostatní. Tak vypadá zajetí, ve kterém se dobrovolně ocitá většina lidí. Vlastní myšlenky.
© Marta Němečková | ochrana osobních údajů | cookies
Vytvořil MD webdesign – tvoříme obchodně úspěšné weby