Začněte žít život podle svých představ

Jak se zbavit strachu, úzkostí a panických atak

Už žádné opakované prožívání strachu a úzkostí, ani panických atak. STOP stavům, které vás vyřazují z plnohodnotného života! Pomocí koučinku odbouráte ze života jejich příčiny a definitivně se těchto stavů zbavíte.

Koučink Brno: Jak se zbavit strachu a úzkosti

Příčiny strachu, úzkostí a panických atak

negativní zkušenosti,
obavy z budoucnosti,
opakující se prohry a zklamání,
pochybnosti a nejistota,
pocity nebezpečí,
nízké sebevědomí, nedůvěra v sebe.

Tyto příčiny samy od sebe nezmizí. Naopak. Strach se časem hromadí a narůstá jeho intenzita, což člověk pozná podle přicházejících úzkostí. Strach a úzkosti mohou vyvrcholit panickými atakami. Všechny tyto stavy jsou vždy výsledkem činnosti myšlení, které je zahlcené negacemi.

Proč se bojíme a jaký to má vliv na naše tělo! Strach cítíme u srdce

Vyšlo 3.3.2019 v Nedělním Blesku Speciál

Čtěte celý článek »

Jak se zbavit strachu a úzkostí: 4 největší chyby

Hádky, výčitky a prosby = nátlak na okolí, aby změnilo své chování.
Rozchod, rozvod, výpověď v práci = útěk před těmi, kteří v dotyčném strach a úzkosti vyvolávají.
Změna prostředí, nová práce, stěhování, nový vztah = výměna okolí.
Lítost, pláč = role oběti, smíření se s těžkým osudem.

Tušíte, jaký je výsledek těchto činností? Ano, je to marnost. Snaha o změnu druhých, nikam nevede.

V novém prostředí nebo s novými lidmi, člověk už zakrátko opět prožívá stavy, které zná z minulosti. V tomto případě strach a úzkosti. Ty totiž pramení ze způsobu myšlení člověka, nikoli z jeho okolí.

A proto jedině nápravou způsobu myšlení + pozitivní změnou, se dají negace z života trvale odbourat.

Jak vás koučink zbaví strachu, úzkostí a panických atak

Pomocí osobního koučinku odhalíte konkrétní příčiny svého strachu, úzkostí nebo panických atak.
Krok za krokem, s pomocí kouče, tyto příčiny odbouráte ze svého myšlení a ze svého života.
Přijmete nový úhel pohledu na sebe i na svět a namísto obav, strachu a úzkostí se naučíte lidem i životu čelit efektivně, v klidu a ke své spokojenosti.
Přirozenou a postupnou cestou zmizí strach, úzkosti a panické ataky z vašeho života.

Díky nepřítomnosti strachu, úzkostí nebo panických atak se zásadně zlepší váš život i v dalších oblastech (vztahy, práce, zdraví, finance).

Úroveň výsledků: Váš klid a vaše spokojenost nebude závislá na lidech, se kterými budete právě ve styku, ani na prostředí, ve kterém se ocitnete. Výsledky jsou trvalé.

Chci poptat koučink

Jaké výsledky můžete očekávat

Klid a pocit bezpečí. Nebude už pro vás důležité, kde zrovna jste nebo s kým máte co do činění.
Sebejistotu i v náročných situacích.
Své pocity budete mít už navždy pevně v rukou.
Budoucnost, spojenou s radostným očekáváním.
Chuť a odvahu k rozhodování.
Vrátí se vám radost z úspěchů a z hodnotných vztahů.
Váš život bude mít opět smysl.

Reference

… neviděla nic jiného než trápení. Úleva, kterou cítím teď, se pomalu, ani nedá popsat. Děláte neuvěřitelnou práci. Byla jsem tak zajetá ve svých kolejích strachu a náhlých úzkostí....

Cena koučinku

Zahrnuje naprosto individuální přístup, šitý na míru přímo vašim potřebám. Samozřejmostí je maximální využití jak mého odborného koučinkového vzdělání, které neustále rozšiřuji, tak zkušeností, získaných za 20 let praxe s klienty.

Koučinková konzultace trvá 1,5 hod. a stojí 2.000 Kč. Můžeme se setkat buď osobně nebo on-line formou.

AKCE! První koučinkovou konzultaci (1,5 hod.) získáte za 1.700 Kč.

Chci se zbavit strachu, úzkostí nebo panických atak

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, ráda vám odpovím. Chcete-li na své pozitivní změně se mnou začít pracovat, proveďte nezávaznou poptávku koučinku, jenž se věnuje odbourání strachu, úzkotí a panických atak. Každý koučink je zcela individuální podle vaší životní situace, vaší osobnosti a vašich potřeb.

Poznámka: Na základě níže vyplněného formuláře vám pošlu všechny potřebné informace. Můžete mi i zavolat na 724 744 200. Ráda se vám budu věnovat.