Začněte žít život podle svých představ
Tipy, rady, novinky
Úzkost nebo deprese?
Máte tíhu na hrudi? Pochmurnou náladu? Hlavou se vám honí neutěšené myšlenky? Litujete svých dřívějších rozhodnutí a způsobu života a zároveň pociťujete strach z budoucnosti? I tyto stavy umí život nabídnout a člověku se může zdát nemožné z nich vybřednout. Vracejí se den co den a životní situace se jeví stále obtížnější a beznadějnější. Není se čeho chytit, není vidět pomyslné světlo na konci tunelu. Patrně vás trápí úzkost nebo deprese. A můžete během dne pociťovat obojí. Jak úzkosti, tak i deprese. Pojďme se podívat jak je od sebe rozeznat a především jak se jich zbavit.
Jak uzdravit toxické vztahy
Cítíte se s vaším partnerem, šéfovou, sousedem či s kamarádkou všelijak, jen ne uvolněně a příjemně? Čelíte často nepříjemným poznámkám, kritice, shazování nebo odsudkům? Odrážíte neustálé požadavky nebo se je snažíte splnit, i když se vám moc nechce? Je pro vás komunikace únavná a vyčerpávající? Nikam nevedoucí? Říkáte si, že je možná něco špatně s vámi, protože jste často zpochybňováni, opravováni, vaše názory nejsou brány vážně, cítíte se být nezajímaví, nedůležití, nezkušení a neslyšení, hloupí? Pravděpodobně jste se ocitli v toxickém vztahu a ten může mít spoustu podob. A toxický jedinec, velmi často manipulátor, usilovně a dlouhodobě pracuje na tom, abyste vinu za všechno špatné cítili a nesli vy.
Jak si poradit s manipulátorem
Vztah s manipulátorem je výzvou k osobní transformaci a k propuštění mnoha starých přesvědčení a vzorců myšlení, které se často svým vznikem datují až do dob dětství. I když vztah s manipulátorem je náročný, vyčerpávající a k ničemu dobrému nevedoucí, přesto má v našem životě nezastupitelnou úlohu. Přiměje nás ke zdravé osobní proměně, ke které bychom se bez „přispění“ manipulátora jen těžko odhodlali.
Ve vztahu s manipulátorem
Zamilovat se do manipulátora je snadné. Máte totiž pocit, že jste konečně potkali svého prince na bílém koni nebo ženu svých snů. Procitnutí je bolavé a většinou dlouho neuvěřitelné. Chcete vrátit čas a zažívat pohádku ze začátku vztahu. Že budete doufat v návrat prvních kouzelných měsíců a uděláte maximum pro to, aby vše bylo jako dřív, tak právě na to manipulátor plně spoléhá.
Kdy přichází ten pravý/pravá?
Toužíte po tom pravém či pravé a jste sami? Nebo opakovaně zažíváte nenaplňující vztahy? Očekáváte, že s partnerem či s partnerkou budete šťastnější, spokojenější, budete mít smysluplnější a bohatší život? Že věci budou jednodušší? Pokud už máte zkušenost, že se to ne a ne stát nebo se to sice občas stane, ale jen na nějaký krátký čas, pojďme se podívat, kde je zakopaný pes.
© Marta Němečková | ochrana osobních údajů | cookies
Vytvořil MD webdesign – tvoříme obchodně úspěšné weby