Tipy, rady, novinky

7 TIPŮ jak se zbavit úzkostí

Svírá vás na hrudi? Nemůžete se nadechnout? Zmocňuje se vás panika? Je vám zle, nechce se vám ani vstát z postele a nevíte proč? EKG máte v pořádku a vyšetření nedhalila žádný jiný problém fyzického těla? Je velmi pravděpodobné, že příčinou vašeho stavu je úzkost nebo panická ataka.

Co myšlení nikdy nedovolí!

Neustálý tok myšlenek, neustálá potřeba se jimi zabývat, ztotožňovat se s nimi, nechat se jimi unášet a především se podle nich cítit, vidět skrz ně jaký je dnes den, jací jsme my a posuzovat skrz své myšlenky vše ostatní. Tak vypadá zajetí, ve kterém se dobrovolně ocitá většina lidí. Vlastní myšlenky.

Ach, ty moje chyby…

Nenávidím svoje chyby a prohry, vřelo ve mně celá léta, střídavě s lítostí, proč zrovna já musím mít tak těžký život. Své chyby jsem nenáviděla a kvůli nim nenáviděla i sebe. Dnes své chyby miluji. Paradox? Život. Ten si zahrál s úhlem pohledu, pod kterým se na sebe a na svět dívám.

Je čas udělat dobrý skutek a dostat 500 Kč

Souhlasíte se mnou, že mít radost, je v životě něco velmi, velmi cenného? Udělejme společně radost těm, kteří potřebují naši pomoc. V Koučink Brno vás za vaše otevřené srdce odměníme!

Pro některé z nás je radost, tato krásná emoce, dostupná obtížněji. A proto paní Zuzana Dvořáková, úžasná žena a ředitelka a zakladatelka nadačního fondu Advokáti dětem, už léta ze všech sil pomáhá k radosti rodinám, které podstupují těžké životní zkoušky. Rodinám s postiženými dětmi.
 

Top