Začněte žít život podle svých představ
Osobní život & vztahy
7 TIPŮ jak se zbavit úzkostí
Svírá vás na hrudi? Nemůžete se nadechnout? Zmocňuje se vás panika? Je vám zle, nechce se vám ani vstát z postele a nevíte proč? EKG máte v pořádku a vyšetření nedhalila žádný jiný problém fyzického těla? Je velmi pravděpodobné, že příčinou vašeho stavu je úzkost nebo panická ataka.
Nezvládám a bojím se, co bude…
Pocity neschopnosti, nedůležitosti, strach z neúspěchu, z nemocí, ze selhání, z bídy a ze spousty dalších hrozeb v budoucnosti dokáží rozvrátit nejen psychiku, ale i vztahy, práci, finanční situaci a nakonec i zdraví těla. Můžete si je představit jako osobní bič.
Co myšlení nikdy nedovolí!
Neustálý tok myšlenek, neustálá potřeba se jimi zabývat, ztotožňovat se s nimi, nechat se jimi unášet a především se podle nich cítit, vidět skrz ně jaký je dnes den, jací jsme my a posuzovat skrz své myšlenky vše ostatní. Tak vypadá zajetí, ve kterém se dobrovolně ocitá většina lidí. Vlastní myšlenky.
Ach, ty moje chyby…
Nenávidím svoje chyby a prohry, vřelo ve mně celá léta, střídavě s lítostí, proč zrovna já musím mít tak těžký život. Své chyby jsem nenáviděla a kvůli nim nenáviděla i sebe. Dnes své chyby miluji. Paradox? Život. Ten si zahrál s úhlem pohledu, pod kterým se na sebe a na svět dívám.
Je čas udělat dobrý skutek a dostat 500 Kč
Souhlasíte se mnou, že mít radost, je v životě něco velmi, velmi cenného? Udělejme společně radost těm, kteří potřebují naši pomoc. V Koučink Brno vás za vaše otevřené srdce odměníme!
Pro některé z nás je radost, tato krásná emoce, dostupná obtížněji. A proto paní Zuzana Dvořáková, úžasná žena a ředitelka a zakladatelka nadačního fondu Advokáti dětem, už léta ze všech sil pomáhá k radosti rodinám, které podstupují těžké životní zkoušky. Rodinám s postiženými dětmi.
© Marta Němečková | ochrana osobních údajů | cookies
Vytvořil MD webdesign – tvoříme obchodně úspěšné weby