Začněte žít život podle svých představ
Tipy, rady, novinky
Jak odejít ze vztahu s manipulátorem
Jste už s trpělivostí a veškerým snažením o změnu na pokraji sil? Rekapitulejete, kam jste se svým úsilím došli a není to moc veselý pohled? Už jste v praxi dali šanci všem možným radám a doporučením jak si poradit s manipulátorem i jak uzdravit toxické vztahy a výsledek je pořád tristní?Je na čase připustit, že vaším vítězstvím nemusí být vždy napravený vztah, ale vaše svoboda a vykročení do nového života.
Ze vztahu do vztahu?
Jeví se vám navázaní nového vztahu co nejdřívě po rozchodu jako výhra v loterii? První cenou se zdát být nezažít tíživou samotu, následuje vyhnutí se lítosti či vzteku a na neposledním místě může být i pocit zadostiučinění. Ha, hned přichází někdo nový a beztak lepší! Budoucnost se jeví zase růžově, nový smysl života je na světě.
Životní krize jako šance
Ocitli jste se na rozcestí a říkáte si, kudy dál? Pochybujete o směru, který se doposud zdál tak jasný a správný? Co léta dávalo smysl, je najednou prázdné? Vztahy, kariéra, způsob života, trávení volného času? Cítíte úzkost, tíhu, únavu, vyčerpání? Propadáte melancholii, vzteku nebo depresi? Jste nemocní, stávkuje váš pohybový aparát a tělo bolí? Mění se vaše city k blízkým? Už nejde dělat dál to stejné? Nejde už něco najednou vydržet? Vítejte ve své životní krizi. Přináší vám velkou šanci, jen ji možná ještě nevidíte nebo ji nedokážete uchopit.
Úzkost nebo deprese?
Máte tíhu na hrudi? Pochmurnou náladu? Hlavou se vám honí neutěšené myšlenky? Litujete svých dřívějších rozhodnutí a způsobu života a zároveň pociťujete strach z budoucnosti? I tyto stavy umí život nabídnout a člověku se může zdát nemožné z nich vybřednout. Vracejí se den co den a životní situace se jeví stále obtížnější a beznadějnější. Není se čeho chytit, není vidět pomyslné světlo na konci tunelu. Patrně vás trápí úzkost nebo deprese. A můžete během dne pociťovat obojí. Jak úzkosti, tak i deprese. Pojďme se podívat jak je od sebe rozeznat a především jak se jich zbavit.
Jak uzdravit toxické vztahy
Cítíte se s vaším partnerem, šéfovou, sousedem či s kamarádkou všelijak, jen ne uvolněně a příjemně? Čelíte často nepříjemným poznámkám, kritice, shazování nebo odsudkům? Odrážíte neustálé požadavky nebo se je snažíte splnit, i když se vám moc nechce? Je pro vás komunikace únavná a vyčerpávající? Nikam nevedoucí? Říkáte si, že je možná něco špatně s vámi, protože jste často zpochybňováni, opravováni, vaše názory nejsou brány vážně, cítíte se být nezajímaví, nedůležití, nezkušení a neslyšení, hloupí? Pravděpodobně jste se ocitli v toxickém vztahu a ten může mít spoustu podob. A toxický jedinec, velmi často manipulátor, usilovně a dlouhodobě pracuje na tom, abyste vinu za všechno špatné cítili a nesli vy.
© Marta Němečková | ochrana osobních údajů | cookies
Vytvořil MD webdesign – tvoříme obchodně úspěšné weby