Úzkost nebo deprese?

2. 4. 2025 | Osobní život & vztahy

Máte tíhu na hrudi? Pochmurnou náladu? Hlavou se vám honí neutěšené myšlenky? Litujete svých dřívějších rozhodnutí a způsobu života a zároveň pociťujete strach z budoucnosti? I tyto stavy umí život nabídnout a člověku se může zdát nemožné z nich vybřednout. Vracejí se den co den a životní situace se jeví stále obtížnější a beznadějnější. Není se čeho chytit, není vidět pomyslné světlo na konci tunelu. Patrně vás trápí úzkost nebo deprese.  A můžete během dne  pociťovat obojí. Jak úzkosti, tak i deprese.  Pojďme se podívat jak je od sebe rozeznat a především jak se jich zbavit.