Začněte žít život podle svých představ

Jak se zbavit strachu a obav z budoucnosti

Už žádné další propady do strachu a obav z budoucnosti! . STOP stavům, které vás vyřazují z plnohodnotného života! Pomocí koučinku odbouráte ze života jejich příčiny a definitivně se těchto stavů zbavíte.

Koučink Brno: Jak se zbavit strachu a úzkosti

Příčiny strachu a obav z budoucnosti

negativní zkušenosti
negativní přemýšlení o budoucnosti / černé scénáře
opakující se prohry a zklamání
pochybnosti a nejistota
pocity nebezpečí a ohrožení jistot
nízké sebevědomí, nedůvěra v sebe

Tyto příčiny pocházejí často už z dob dětství nebo silných negativních životních událostí. Strach má tendenci se časem hromadit a jak množstvím negativních prožitků a zkušeností narůstá jeho intenzita, je čím dál těžší s ním žít. Časem se může projevovat i nepříjemnými fyzickými stavy jakou jsou tíha na hrudi, potíž volně dýchat, trávicí potíže, apod. Všechny tyto stavy bývají součástí života, zahlceného negacemi.

Proč se bojíme a jaký to má vliv na naše tělo! Strach cítíme u srdce

Vyšlo 3.3.2019 v Nedělním Blesku Speciál

Čtěte celý článek »

Jak se zbavit strachu a obav z budoucnosti: 4 největší chyby

Hádky, výčitky a prosby = nátlak na okolí, aby změnilo své chování.
Rozchod, rozvod, výpověď v práci = útěk před těmi, kteří v dotyčném strach a úzkosti vyvolávají.
Změna prostředí, nová práce, stěhování, nový vztah = výměna okolí.
Lítost, pláč = role oběti, smíření se s těžkým osudem.

Tušíte, jaký je výsledek těchto činností? Ano, je to marnost. Snaha o změnu druhých, nikam nevede.

V novém prostředí nebo s novými lidmi, člověk už zakrátko opět prožívá stavy, které zná z minulosti. V tomto případě strach a obavy z toho, co bude. Ty totiž pramení ze způsobu myšlení člověka, nikoli z jeho okolí.

A proto jedině ozdravením vlastního nitra a způsobu myšlení je možné zajistit, aby strach a obavy z budoucnosti přestali ničit i váš život.

Jak vás koučink zbaví propadů do strachu a obav z budoucnosti

Pomocí osobního koučinku odhalíme konkrétní příčiny vašeho strachu a obav z budoucnosti.
Krok za krokem a společně tyto příčiny budeme odbourávat z vašeho myšlení a života.
Přijmete nový úhel pohledu na sebe i na svět a namísto obav a strachu se naučíte lidem i životu čelit efektivně, v klidu a ke své spokojenosti.
Přirozenou a postupnou cestou zmizí nadvláda strachu a obav z budoucnosti či z čehokoliv jiného i z vašeho života.

Díky novému přístupu k dosavadním problémům se může zásadně zlepšit váš život i v dalších oblastech (vztahy, práce, zdraví, finance).

Úroveň výsledků: Váš klid a vaše vyrovnanost nebude závislá na lidech, se kterými budete právě ve styku, ani na prostředí, ve kterém se ocitnete. Výsledky jsou trvalé.

Chci poptat koučink

Jaké výsledky můžete očekávat

Klid a pocit bezpečí. Nebude už pro vás důležité, kde zrovna jste nebo s kým máte co do činění.
Sebejistotu i v náročných situacích.
Vaše pocity a jejich proměny už nebudou ničit váš život.
Budoucnost, spojenou s radostným očekáváním.
Chuť a odvahu k rozhodování.
Vrátí se vám radost z úspěchů a z hodnotných vztahů.
Váš život bude mít opět smysl.

Reference

… neviděla nic jiného než trápení. Úleva, kterou cítím teď, se pomalu, ani nedá popsat. Děláte neuvěřitelnou práci. Byla jsem tak zajetá ve svých kolejích strachu a náhlých úzkostí....

Cena koučinku

Zahrnuje naprosto individuální přístup, šitý na míru přímo vašim potřebám. Samozřejmostí je maximální využití jak mého odborného koučinkového vzdělání, které neustále rozšiřuji, tak zkušeností, získaných za 20 let praxe s klienty.

Můžeme se setkat buď osobně nebo on-line formou.

AKCE! První koučinkovou konzultaci (1,5 hod.) získáte za 1.900 Kč.

Chci se zbavit strachu a obav a začít v životě volně dýchat

Zeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, ráda vám odpovím. Chcete-li na své pozitivní změně se mnou začít pracovat, proveďte nezávaznou poptávku koučinku, jenž se věnuje odbourání strachu, úzkotí a panických atak. Každý koučink je zcela individuální podle vaší životní situace, vaší osobnosti a vašich potřeb.

Poznámka: Na základě níže vyplněného formuláře vám pošlu všechny potřebné informace. Můžete mi i zavolat na 724 744 200. Ráda se vám budu věnovat.