Osobní život & vztahy

Patero vnitřního klidu

1. Nepřemýšlejte tolik a více věřte svým pocitům a intuici! 

A to i přesto, že vás to nikdo neučil. Mně také ne :-). Vaše intuice a váš dobrý pocit jsou nejlepšími průvodci životem, ale nejde po nich chtít ani argumenty, ani fakta a už vůbec žádné jistoty. Příliš racionality, přemýšlení, logiky, potřeby jistot a kontroly, vzbuzující neustálý strach, jsou největšími překážkami k prožívání vnitřního klidu a spokojenosti.  Myšlenky nikdy neberou konce a naše představivost, co všechno by se mohlo stát, je bezbřehá. V ní a ve výčitkách či v lítosti, plynoucí z minulosti, je možné se utopit na celý život. A přitom jediné, co skutečně všichni máme, je přítomnost. Tady a teď jsme svobodní, pokud se oprostíme od pout minulosti a budoucnosti. které jsou jen v myšlenkách. Nejsou skutečné, protože buď už jsou pryč nebo ještě neexistují. Pokud tedy nepustíme ke slovu strach, můžeme tady a teď plně vnímat, co nám dává smysl a co právě chceme. Šance k  uskutečnění je právě tu. Tady a teď, protože nikdy jindy to nejde :-).

Bývá vám pod psa? A co s tím?

Odkud pramení naše špatné pocity? Ze situací? Z událostí? Z nálad a postojů lidí kolem nás? Z politické situace? Z nedostatku peněz? Ze špatné práce? Z vašeho vztahu? Pokud si souhlasně odpovídáte na předchozí otázky, pak se patrně také často obáváte, jak se k vám kdo zachová, jak věci dopadnou, co se stane, koho dnes potkáte, jakou náladu bude mít šéf a jaká udělá rozhodnutí kolega či partner.

Co dělat, aby se dovolená nestala partnerským propadákem

Dovolená. Radost a odpočinek nebo vztahový průšvih? Obojí je možné. Lidé míří na dovolenou s představou krásně strávených dnů, odpočinku a vzájemného souznění. Těší se na pocity štěstí, důkazy lásky a upevnění vztahů. Realita však bývá i jiná. Pro nejeden pár dovolená znamená rozčarování nebo i pomyslnou poslední kapku do už tak přetékajícího poháru partnerského nespokojenosti.

Top