Jak si zvýšit sebevědomí

Řekněte STOP opakovanému prožívání nejistoty, strachu a obav, způsobenému nízkým sebevědomím. Díky koučinku si začnete věřit a začne si vás vážit i okolí. Budete se umět rozhodovat a přestanete se bát budoucnosti. Koučink Brno: Jak si zvýšit sebevědomí

Příčiny nízkého sebevědomí

  • Příčiny nízkého sebevědomí v dospělosti, pocházejí až z 80% z dětství.
  • Nízké sebevědomí, utvořené v dětství, řídí myšlení a chování člověka ve všech situacích, po celý život.
  • Nízké sebevědomí vzniká i přesto, že v 90% rodiče dělají pro svého potomka to nejlepší, co umí.

Jak se projevuje nízké sebevědomí

  1. Vlastními pocity nespokojenosti, napětím a strachem.
  2. Prostřednictvím druhých lidí, jejichž chování vás trápí, uráží, ponižuje, ale neumíte jej změnit.

Člověk s nízkým sebevědomím

» má strach z budoucnosti

» cítí se nedůležitě

» nechá se manipulovat

» může být ponižován

» cítí bezmoc

» cítí se přehlížený

» bývá využíván

» lidé si jej neváží

» je i terčem posměchu

» se obtížně rozhoduje

» si za svými rozhodnutími nestojí

» se přizpůsobuje a uhýbá

» obává se chyb

» chyby si vyčítá

» za chyby se stydí

» si nevěří

» pokládá se ze nezajímavého


Dotkla se vás tato slova? Čtěte, jak to změnit!


Jak koučink zvýší sebevědomí

  • Pomocí koučinku odhalíte konkrétní příčiny svého nízkého sebevědomí.
  • Krok za krokem se zbavíte příčin, které vaše nízké sebevědomí způsobují.
  • Přijmete nový úhel pohledu na sebe i na svět a začnete se cítit i chovat zcela odlišně oproti současnosti.
  • Přirozenou a postupnou cestou uzdravíte své sebevědomí.

Díky zdravému sebevědomí se zásadně zlepší váš život i v dalších oblastech (vztahy, práce, zdraví, finance).

Úroveň výsledků: Své sebevědomí navýšíte do takové úrovně, v níž se budete cítit vy (nikoliv kouč) dobře a spokojeně. Výsledky jsou trvalé.


Jaké výsledky můžete očekávat

  • Zdravé sebevědomí. Budete se cítít jistě a dobře v každé situaci.
  • Radost a úlevu, že k problémům s nízkým sebevědomím jste nebyli trvale odsouzeni ani předurčeni.
  • Nalezení se své důležitosti jak pro sebe, tak i pro ostatní.question-mark-1019820
  • Hrdost na sebe a na svůj nový život.
  • Budete si sebe vážit a budou si vás vážit i ostatní.
  • Získáte opravdovou náklonost a lásku lidí kolem vás.
  • S lidmi kolem vás budete mít kvalitní vztahy.
  • Začne se vám dařit v oblasti práce a finančního zabezpečení.

Reference

„Dětství se mi zdálo být vcelku v pohodě a tak jsem moc nechápala, kde jsou ty příčiny mého trápení v dospělosti. Jenže pak jsem vzpomínala, jak mě maminka milovala a proto mě učila:

  • abych si dávala pozor na lidi, protože mi mohou ublížit pomluvami,
  • že musím být vždy upravená, aby nás sousedi nepomluvili,
  • že není správné říkat vždy to, co si myslím,
  • že jsou na světě lidé, kteří jsou chytřejší než já,
  • že se musím smířit s tím, že v práci to nebudu mít jednoduché a
  • že chlapi jsou všichni stejní.

Ježíši, já to všechno měla ve svém dospělém životě jako obtisknuté! A co jsem s tím udělala? (Andrea – Jak si zvýšit sebevědomí)


Cena koučinku

Zahrnuje naprosto individuální přístup, šitý na míru přímo vašim potřebám.  Samozřejmostí je maximální využití mého odborného koučinkového vzdělání, které si neustále rozšiřuji a všech zkušeností, získaných za 20 let úspěšné praxe s klienty.

  • 1 hodina koučinkové konzultace (60 minut) stojí 1.800 Kč.
  • 2 hodiny koučinkové konzultace (120 minut) stojí 3.500 Kč.

AKCE: Úvodní konzultaci (60 minut) získáte  za 1500 Kč.


 Chci si zdravě zvýšit sebevědomí

IMG8146- 200k_outZeptejte se na cokoliv, co vás zajímá, ráda vám odpovím. Chcete-li na své pozitivní změně se mnou začít pracovat, proveďte nezávaznou poptávku koučinku, jenž se věnuje zdravému navýšení sebevědomí. Každý koučink je zcela individuální podle vaší životní situace, vaší osobnosti a vašich potřeb.

Poznámka: Na základě níže vyplněného formuláře dostanete všechny potřebné informace. Můžete mi i zavolat na tel: 724 744 200.


Podrobnosti k tématu

Vznik nízkého sebevědomí

Dětství je obdobím, kdy prakticky nemáme možnost ovlivnit klíčové faktory, které mají na vývoj našeho sebevědomí zásadní vliv. Jsou jimi především způsob výchovy a chování rodičů i našeho okolí, neboli vliv tzv. primárních autorit  (rodiče, sourozenci, blízcí příbuzní, učitelé, spolužáci, společnost, kultura, náboženství atd.). Míru sebevědomí již v dětství také významně utvářejí situace, do kterých se v dětsví dostáváme, jimž přihlížíme a především pocity, které přitom prožíváme.

V dospělosti se sebevědomí dotváří už jen vlivem velkých emočních prožitků. Takových, které ale mají významný vliv na míru sebevědomí, už většinou není mnoho.

Seběvědomí, nastavené již z dětství, nás ovlivňuje po celý život. Neustále nám určuje, jak se v životě cítíme, jak vnímáme ostatní a co od nich očekáváme. Řídí naše chování a utváří realitu, kterou prožíváme. Zjišťujeme, že se dostáváme do stále stejných situací, jen v jiném čase a v jiném prostředí. Naše prožitky se tak díky jednou nastavenému sebevědomí vlastně jen neustále opakují.

Sebevědomí člověka jako celek je uloženo v podvědomí (ve formě stovek individálních emočních nastavení, pocházejících především z dětství). Činnost mozku spočívá v práci s tím, co má v podvědomí uloženo a svoji práci nám předkládá ve formě pocitů a nálad, z nichž pramení naše chování. Snahou a úsilím, bez zásadní změny myšlení a nahlížení na sebe, se proto nelze dopracovat k uspokojivé změně. Té lze efektivně dosáhnout jedině změnou podvědmého myšlení, na niž ale většinou člověk bez odborné pomoci nestačí.

Články k tématu:

woman-570883_1280

 

5 TIPŮ Jak se cítit dobře

 

 

girl-1210805

 

Po krachu vztahu a nuceném odchodu z práce jsem byla na dně…

 

 

road-sign-63983_1280

 

Kdy si váš problém zaslouží pozornost?

 

Top